こんばんは、

ポスティングNow ポスティングマンの松本です。

最近身体がダルいとか、体調がどうも良くないと感じることはありませんか？

それはもしかしたら、寒暖差疲労かもですよ❗️

寒暖差疲労とは1日の最高気温と最低気温との差が 7度以上ある日や

前日との気温差が 7度以上ある日に疲労感やめまい、食欲不振

が出る症状らしいです🤔

改善するには身体を温めるような物を食べる、十分な睡眠

入浴が 効果があると言われてます。

明日の最低気温予報が14℃ 最高気温予報が24℃

何と10℃の気温寒暖差があります💦 これは気を付けなきゃですね😆

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